Android上最好的睡眠应用

休息对于第二天的表现至关重要 或在日常生活中的许多情况下更多。 至关重要的是要尽可能放松，并遵守从7到8个小时的最短小时数，至少这是成人建议的时间，而年轻人则有所不同。

从长远来看，他们建议的一个技巧是遵循一些指导原则，而这些指导原则是必不可少的，以免引起疲劳，这是许多情况下您不能良好休息的一种征兆。 在Android上，有许多应用程序可以入睡 这将帮助我们入睡，并尽可能快地到达第二天。

睡眠作为Android的

当您休息时收集重要数据时，这是一个相当完整的应用程序，则无需对其进行配置即可了解所有详细信息。 该工具可以与其他非常适合进行体育锻炼的应用程序完美集成，例如Samsung Health和Google Fit。

睡眠：Android会记录睡眠，打nor追踪，夜间运动，还可以播放声音以改善睡眠。 周期监控旨在唤醒您 在您需要的确切时间。 超过500.000的下载量保证了真正完整和免费的应用程序。

平静：冥想和睡眠

如果您想睡得更好，最好的选择之一就是使用平静：冥想和睡眠。，旨在放松身心的应用程序。 他有一个计划，可以快速摆脱日常的烦恼，充分休息。

除了使用声音使您休息之外，它还发出令人放松的声音，使您可以在精确的时间内深度入睡和休息。 缓解焦虑，缓解压力，非常适合提高自尊心 有完善的计划让自己感觉好些。 它是下载次数最多的应用，因为下载量超过10万。

Runtastic睡眠更好

开发人员Runtastic以创建体育领域的应用程序而闻名，是最重要的开发人员之一。 已创建“睡眠更好”以计算睡眠的效率和质量它会详细列出所有内容，以便每天进行改进。

监控您的睡眠，醒来时添加智能警报 在适当的时间，您可以完全休息。 它有数小时，数天，数周的日记，而全球日记则每个月都有。 该应用程序还可以控制对咖啡因和酒精的控制。 该应用程序的下载量为5万。

睡眠周期

许多人不尊重我们的梦想周期就不会起床 带有我们应该具有的幽默感，尽管如果遵循某些参数可以改变这种幽默感。 睡眠周期将使用手机的传感器之一来跟踪所有移动，位置和打的噪音。

梦境习惯将通过睡眠周期来衡量，除此之外，您还可以激活智能警报以在适当的时间一点一点地唤醒。 如果您睡眠较少，它将引导您在这方面进行改善。 该应用程序的注释为4,4点，下载量约为5万。

小蜜米Fit

小米Mi Fit专为衡量运动表现而推出 该公司的手镯，尽管应用范围不止于此。 使您成为最重要的角色之一是“个人睡眠助手”的角色，它可以衡量许多价值。

除了提供切实可行的建议以获得最佳睡眠外，它还分析了导致休息中断的多个方面。 它将为您提供每日数据，以了解实现的梦想，良好的休息时间，您起床的时间等等。

作为测量所有这些值的应用程序，它是最好的之一，因为小米已成为公认的手机品牌之一。 它是西班牙语的，它是免费的，而且非常有价值，因为它获得了4,4分，下载量超过了50万。

放松旋律睡眠

只要您可以休息，它就会发出舒缓的声音 在一天中要休息的时候，以一种愉快的方式。 另外，Relax MelodiesSueño会添加背景音乐几分钟，如果您希望孩子们也能休息得很好，则是理想选择。

图库中包含200多种声音，除了可以下载的声音之外，还有我们可以在网络上搜索的声音。 开发人员添加了一个为期5天的计划和单独的会话 才能充分休息并睡上必要的时间。

雨雨睡眠声音

当涉及放松睡眠时，它是一款出色的应用程序， 它反过来非常简单有效，因为它在数据库中具有声音。 该库集成了25种自然声音，适合所有类型的人，并且每种声音的持续时间均超过三分钟。

自定义计时器功能会逐渐淡出每种声音，让您可以休息。 添加他通常睡觉的时间的配置器，尽管它是完全可调的，具体取决于它是星期一至星期五还是周末。

睡眠时间

它的设计和创建是为了让您在休息后醒来 以平静的方式。 “睡眠时间”实现了唤醒功能，并添加了可以安然入睡的环境声音。 它是目前Play商店中最简单的应用之一。

它可以测量睡眠周期，也可以在间隔时间工作，以防您想在每天建议的七八点钟之前醒来一点。 它是一个免费的应用程序，是最简单的应用程序之一 用户的评价是4,6，满分5分。 该应用程序有500.000次下载。

唤醒睡眠周期

开发人员Azumio已发布唤醒睡眠周期，该应用程序旨在对其进行编程，并以环境声音唤醒您。 它会在光亮的阶段唤醒您，但会逐渐升高，直到您在警报后一分钟左右醒来。

如果您不想使其复杂化，它是易于使用的应用程序之一，与“睡眠时间”非常相似，但具有更多的附加功能。 唤醒睡眠周期具有直观的界面也可以完全定制。 目前达到1万次下载。

Sleepzy：闹钟和睡眠周期分析

监控睡眠并将该应用程序用作警报，是该知名工具的两项功能，吸引了众多关注者。 每天晚上，它将创建其余的统计数据，以及您每天下午按惯例打小睡的时间。

通过遵循Sleepzy建议的准则来改善健康习惯，除了生成所有信息以了解您整夜醒来的时间以外。 如果您想知道每天的休息方式，Sleepzy就是完美的选择，每周一次，直到按月进行分析为止。

Insomnio

感谢许多专家，失眠症已经开始，您可以通过不同的方法入睡的应用程序。 该工具使用4-7-8方法，使人们可以深度休息并听轻松的音乐。

该应用程序设置警报以使其进入睡眠状态，最好的是，它会在23:00或更晚时间通过短声音警告您。 有计划在60秒内呼吸和入睡，是当今许多人使用的一种。 10.000次下载保证了它。

Pzizz-睡眠，午睡，专注

这是由于某种原因而长期解决的问题之一， 帮助世界各地成千上万的人入睡 制定好计划。 得益于声音的组合，它是一个免费的应用程序，因此在被推荐时是完美的声音之一。

通过音乐，声音，声音和其他效果，您将击中琴键以提供最佳的休息 给那些需要它并想要睡个好觉的人。 如果您想睡觉，尽管使用英语，但男性和女性的声音都可以正常工作。

建议午睡，晚上，计划会随着时间的流逝而调整，可以根据需要在一个和另一个之间进行选择。 该应用程序重约30兆字节，使用英语，并在XNUMX月初进行了更新，并进行了一些更正。

CampNight-睡眠声音

听轻松的音乐是人们入睡的最佳方式 并全天保持最佳休息状态。 经过各种研究，CampNight经过深思熟虑，然后创建，因此所有这些都成为现实。

它有雨声，放松的声音，发出的声音使我们放松，并能够保持深度睡眠，从而保证最好的休息。 它的价格不到一欧元，如果您要支付0,89美分，这是一个不错的选择。