当我们经常使用手机时，我们却忘记了它是关于 又一台需要暂停时间的设备。我们很少（如果有的话）停下来思考我们已经走了多久而没有重新启动它们。
长时间连续开启的设备可能会 遇到性能问题、缺乏流动性、过度发热甚至缩短电池寿命。
定期重新启动智能手机可以释放 RAM 并让组件休息一下，从而帮助解决这些问题。 甚至不需要完全关闭计算机，简单的重新启动就足以让操作系统刷新并从头开始启动。这种做法可以延长我们设备的使用寿命并提高其整体性能。
现在，您如何知道自上次重新启动手机以来已经过了多长时间？ 答案隐藏在 Android 设备的设置中。根据所使用的 Android 品牌和版本，执行此操作的步骤可能略有不同，但总的来说，该过程非常简单。
搭载 Android 9 或更高版本的手机
在运行 Android 9 或更高版本的手机上，您可以按照以下步骤操作：
- 前往设置”。
- 向下滚动并选择 «数字福祉和父母控制«。
- 在此部分中，您将找到一个仪表板，其中显示当天的总设备使用时间。
- 如果进一步向下滚动，您将看到一个名为“活动时间» 表示自上次重新启动以来的时间段。
三星采用同一个用户界面
在具有 One UI 的三星设备上，该过程略有不同：
- 打开设置”。
- 查找“关于手机”选项并选择它。
- 现在找到部分 «状态信息«。
- 在这里您可以找到信息 «时间关系«，对应于自上次重新启动以来经过的时间。
使用 HyperOS 了解您上次关闭小米手机的时间
如果你有一个 搭载 HyperOS 的小米，步骤如下：
- 进入“设置”应用程序。
- 转到“关于手机”。
- 选择 ”详细信息和规格«。
- 单击“状态”。
- 请参阅本节中的“正常运行时间”。
控制使用移动设备上的应用程序所花费的时间
您的手机还可以让您 控制您在某些应用程序上花费的时间。使用“数字健康和家长控制”工具，您可以为您选择的应用程序设置每日使用限制。
例如，如果你觉得 你在社交媒体上花费了太多时间 例如 Facebook 或 YouTube 等娱乐平台，您可以为这些应用程序设置特定的每日使用限制。一旦达到该限制，您将收到一条通知，表明您已超出设定时间。
你可以使用这个技巧 控制孩子手机或设备上的应用程序。您可以限制某些游戏或应用程序的使用时间，以鼓励更平衡地使用设备。
要设置应用程序使用限制，请执行以下步骤：
- 从“设置”输入“数字福祉和父母控制«。
- 点击«应用程序使用限制«。
- 选择您要设置限制的应用程序。
- 设置您希望允许的最大每日使用时间。
- 对您想要限制的任何其他应用程序重复此过程。
从同一部分中，您可以建立以下时间段： «休息时间» 在此期间某些应用程序将被完全阻止。该功能可以帮助您养成更健康的习惯，并避免在重要活动或休息时刻不必要的干扰。
