您是否想断开手机通知的联系，同时仍然与真正重要的人保持联系？ 对于那些寻求断开连接和可用性之间平衡的人来说，Android 上的“请勿打扰”模式已经成为必不可少的工具。无论您是想在工作、休息、驾驶还是做其他事情时避免受到干扰，此功能都可以让您的设备静音并自定义例外情况，这样您就不会错过重要的通信或警报。
在这篇文章中你会发现 如何在 Android 上自动启用“请勿打扰”模式 逐步了解如何利用最新版本的高级功能以及三星等品牌提供的特定选项。您还将学习如何根据自身需求设置例外情况、安排时间表、控制哪些应用和人员可以打扰您，以及如何利用不同的模式，始终掌控您的安心。
什么是“请勿打扰”模式？它有什么用途？
请勿打扰模式是一项旨在 静音通知、来电、闹钟和手机声音，让用户可以随时决定在设备上接收哪些信息，以及暂时忽略哪些信息。与会切断无线连接的飞行模式不同， “请勿打扰”功能可使设备保持连接状态 并可操作，但可以过滤哪些类型的警报可以发声、振动，甚至出现在屏幕上。
这种灵活性在会议、休息时间、睡眠时间或驾驶时等情况下至关重要。 关键是能够自定义谁和什么可以跳过沉默。，这样您就可以接收紧急电话、来自选定联系人的消息或来自重要应用程序的通知，同时其他所有内容都暂停。
如何在 Android 上访问和激活“请勿打扰”模式
激活此功能非常简单，任何用户都可以使用，无论其技术水平如何。 只需从屏幕顶部向下滑动即可访问快速设置，然后点击“请勿打扰”图标。如果此图标未出现在您的快捷方式面板中，您可以手动添加它或在设备的设置中找到该功能，通常在较新版本的 Android 中的“声音”部分或“模式”中。
- 捷径：用两根手指从屏幕顶部向下滑动，然后点击“请勿打扰”按钮。
- 从设置：转到“设置”>“声音”（或“通知”，取决于制造商）>“请勿打扰”。
在某些设备（例如三星 Galaxy）上，该选项可能位于“模式和例程”或“通知”下，具体取决于自定义层。 请注意，名称和位置可能会根据品牌或 Android 版本的不同而略有不同。，但功能非常相似。
定制您的体验：模式类型和例外情况
“请勿打扰”模式在 Android 的最新版本中得到了改进，现在其功能已远远超出了简单地阻止通知的范围。 目前，您可以找到针对夜间休息、驾驶、工作甚至体力活动等场景的不同预定义和自定义模式。每个都可以配置自己的规则和例外，以适应您的惯例和需求。
标准和自定义模式
- 没有魔星：适用于大多数情况的通用模式。
- 休息模式（或睡前）：非常适合睡眠时间，禁用应用程序通知，但允许根据设置发出警报或重要联系人。
- 驾驶模式：经过优化以避免驾驶时受到干扰，通常集成 Android Auto 等助手。
- 个性化风格：您可以通过选择名称、图标、时间表、例外和视觉参数来创建自己的模式。
创建自定义模式很容易：只需转到设置>模式>创建新模式，分配名称和图标，然后定义行为和例外。 例如，您可以配置一种健身模式、另一种工作模式和另一种晚上模式。，每个都有不同程度的沉默和例外。
设置例外：什么可以打断你？
请勿打扰模式的本质在于 能够根据您的偏好选择性地允许或阻止呼叫、消息和通知这种定制是通过三个主要类别完成的：
- 人物： 您可以选择允许所有人、仅限联系人、仅限收藏夹或自定义选项的来电或信息。您还可以允许重复来电（例如，如果某人在 15 分钟内拨打了两次电话）。
- APLICACIONES： 您可以决定哪些应用可以在“请勿打扰”模式下向您发送通知。例如，您可以允许公司邮件提醒在工作期间发送，并屏蔽社交媒体。
- 警报和其他干扰： 您可以在这里设置闹钟、提醒、多媒体音效、屏幕触控或日历事件是否发出声音或仅振动。这样即使在静音状态下，您也不会错过闹钟或重要通知。
在三星设备上，在例外部分，您甚至可以决定哪些应用程序和特定联系人可以通知您，从而进一步个性化体验。 这大大降低了错过重要信息的可能性，同时保证了其余信息的可控性。.
安排并自动化“请勿打扰”模式
Android 的一大优势是能够 自动启用和停用“请勿打扰”功能这样，你就不用每天晚上或上班时间都费心记东西了。操作方法如下：
自动规则和时间表
- 前往“设置”>“声音”>“请勿打扰”（或“模式”）。
- 查找“时间表”、“请勿打扰偏好设置”或“自动规则”选项。
- 您可以根据时间（例如，晚上 23:00 至早上 7:00）、星期几或日历事件创建规则。
- 在设置每条规则时，您可以决定闹钟响起时是否关闭，是否一直开启直到您手动关闭，或者是否每次都必须确认。
在某些版本中，您可以将“请勿打扰”模式链接到日历事件（例如，用于会议），甚至可以使用以下应用程序将其链接到自动化程序： 在 Android 上自动实现振动和声音.
高级选项：通知显示和行为
除了声音之外，Android 还提供 控制允许通知出现的方式和时间的选项例如，您可以设置隐藏屏幕通知、屏蔽气泡、阻止屏幕亮起或阻止图标在模式激活时显示。您还可以选择在特定模式下调暗屏幕、启用暗黑模式或将手机设置为灰度模式，这有助于避免视觉干扰，提升您的数字健康。
如果您希望重要通知通过“请勿打扰”过滤器，但又希望谨慎地进行并且不打扰您的注意力，那么此功能特别有用。
如何轻松修改规则和例外
您可以随时以任何方式编辑规则、时间表和例外情况。 只需返回设置中的模式，选择相关模式并修改您需要的内容。：更改允许的联系人、添加或删除应用程序、调整时间表或视觉行为。
在某些设备上，您还可以通过一个直观的菜单更改名称、图标，以及删除不再需要的模式。此外，最近的 Android 和三星更新也使这些菜单变得更加简洁直观。
与应用程序和自动化集成
应用程序还可以与“请勿打扰”模式互动。例如，您可以允许 WhatsApp 在某种模式下向您发送通知，但在其内部设置中将某些聊天静音。Gmail 也是如此，您只能接收高优先级的消息。 这允许完全级别的控制，以便即使应用程序有权通知，也只有真正重要的对话或电子邮件才会这样做。.
在三星 Galaxy 设备上，日常安排功能可让您实现更多自动化：您可以设置“请勿打扰”模式，例如在您到家时、连接到特定 Wi-Fi 网络时或根据一天中的时间激活。您还可以将其他操作关联到特定模式，例如在启动特定模式时更改壁纸、将屏幕变灰或激活省电模式。
禁用“请勿打扰”并临时覆盖例外情况
要返回正常模式，只需向下滑动快速设置面板，然后再次点击模式图标即可。或者，您也可以按下音量降低按钮来关闭它。 如果您希望某些应用程序忽略“请勿打扰”模式，请转到应用程序的通知设置并查找“忽略“请勿打扰””选项。 仅在必要时激活它。
如果您需要删除自动规则或计划，您可以从相应的部分（“自动规则”或“计划”）点击删除或停用特定规则。
根据制造商和 Android 版本的特殊考虑
应该记住的是 设置的名称和位置可能因品牌（三星、小米、摩托罗拉等）和 Android 版本的不同而略有不同。但是，整体逻辑、核心选项和定制功能保持相当稳定。
另一方面，一些较旧的手机可能在自动规则或自定义选项方面受到限制，但大多数运行 Android 10 及更高版本的设备都包含所有这些高级功能。
充分利用“请勿打扰”功能的额外提示
- 利用个性化模式为一天中的每一刻创建日常安排：工作、休闲、睡眠、会议等。
- 仔细设置例外情况，这样您就不会错过重要电话，也不会不必要地分心。
- 使用与 Google Assistant 等助手的集成，通过语音打开或关闭“请勿打扰”功能。
- 在三星设备上，探索“日常安排”功能，实现更多自动化：您可以设置“请勿打扰”模式，例如在您到家时、连接到特定 Wi-Fi 网络时或根据时间激活。您还可以关联其他操作，例如在启动特定模式时更改壁纸、将屏幕变灰或激活省电模式。
知道如何很好地使用此功能是提高注意力、改善睡眠和保持数字健康的关键，同时又不会完全脱离真正重要的事情。 分享本指南以便其他用户知道如何操作。.
